奇亞籽

奇亞籽曾經是千年前南美阿茲特克人(Aztecs) 的主食之一,由於富含多種養分,因此被視為超級食物,另外還具有吸水後膨脹以及高纖維的特性,因此能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度,被視為減肥聖品。

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  • 又稱奇亞籽,鼠尾草籽,白芽子
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  • 每日一杯高纖 順暢 營養 飽足
  • 飲料控外食族的每日必需良伴!
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  • 來自澳洲,天然營養超級食物
  • 富含OMEGA 3、
  • 富含蛋白質、抗氧化物等營養
  • 奇亞公司-全球最大奇亞籽生產商
  • 擁有SGS及多項國際認證
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奇亞籽好用嗎?

吃奇亞子一定要泡水嗎?這個問題長久以來就沒有正確答案,其實乾吃也是可以的,沒有任何壞處。

但奇亞子在泡水後,會產生種子發芽效應,讓酵素抑制劑(防止種子發芽的酵素)減少,第一可以讓你吃下後更容易吸收,第二能讓種子中的養分轉換成氨基酸等營養素,可吸收到更多營養。

因此浸泡後再吃是最有效率的吃法,也最常被推薦。

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